Feierabend Yoga
Eine Hatha-Yoga-Stunde um deinen Stress zu lösen und die Aufmerksamkeit nach innen zu lenken. Du kommst sofort zurück in deine Balance und findest erholsame innere Ruhe nach dem Arbeitstag.
Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen!
Immer dienstags
19:00 – 20:30 Uhr
Yoga FIT: Conditioning & High Intensity Yoga
Erlebe in dieser Stunde Kraft, Balance, Wahrnehmung und jede Menge Spaß, mit Schweißgarantie!
Hier werden die klassischen Yoga Haltungen mit kraftvollem Bodyweight- und Cardio-Training gemischt. Das steigert Koordination, Flexibilität und Stabilität und ist dabei auch noch förderlich für eine Wohlfühlfigur.
Geeignet für alle, die von einem funktionellen Ganzkörpertraining profitieren möchten.
8 x donnerstags
17:15 – 18:15 Uhr (60 Min.)
Kursbeginn: 14.10.2021 – 9.12.2021
Vhs-Landsberg
Infos & Anmeldung 〉 HIER