Feierabend Yoga
Eine Hatha-Yoga-Stunde um deinen Stress zu lösen und die Aufmerksamkeit nach innen zu lenken. Du kommst sofort zurück in deine Balance und findest erholsame innere Ruhe nach dem Arbeitstag.
Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen!
Immer dienstags
19:00 – 20:30 Uhr
Morgen-Yoga
Ein Hatha-Yoga-Allrounder zur Aktivierung und Energetisierung des Körpers.
Hier begrüßen wir den Tag am Vormittag mit sanften und behutsamen Bewegungen lassen wir die Müdigkeit der vergangen Nacht vertreiben. Bewerbungsablauf (Sonnengrüße) helfen uns die Wirbelsäule zu mobilisieren und gleichseitig werden auch Verspannung im Körper ausgelöst. Alles um den Körper auf die Aufgaben des Tages vorzubereiten.
Erlaubt dich ganz bewusst deinen Tag zu starten!
Anfänger und Fortgeschrittene sind Gleichmaßen willkommen!
Immer dienstags
10:00 – 11:30 Uhr
Wo? Im Zentrum für Ernährung & Spiritualität (Pürgen)
Moonlight Yoga
Sanftes Hatha-Yoga mit Elementen aus dem Yin-Yoga zur Aktivierung der Mondenergie um mehr Ruhe und Klarheit am Abend.
Keine Vorkenntnisse notwendig. Die Kurse sind für alle Levels geeignet!
Immer donnerstags
19:00 – 20:30 Uhr
Wo? Im Zentrum für Ernährung & Spiritualität (Pürgen)
Animal Flow Yoga (Grundlagenkurs) – Abgesagt!!!
Bewege Dich frei und wild im Animal Flow und erlebe Kraft, Lebensenergie und gute Laune sowie jede Menge Spaß an der Bewegung!
Diese außergewöhnliche Yogastunde mischt die klassischen Yoga-Haltungen mit einem funktionellen Training, das sich an Bewegungen aus dem Tierreich orientiert. Gegeignet für alle, die von einem funktionellen Ganzkörpertraining profitieren möchten.
Anfänger und Erfahrene sind gleichermaßen willkommen!
6 x donnerstags
17:00 – 18:15 Uhr (75 Min.)
Kursbeginn: 15.4.2021 – 17.6.2021
Vhs-Landsberg
Bitte um Infos 〉 HIER