Wichtige Info ‼️
Bei uns geht es die 2G+-Regelung: GEIMPFT, GENESEN + Schnelltest.  

Nachweis über Genesung oder Impfung und dazu einen negativen Schnell-Test muss beim Check-In vorgelegt werden.

Sanftes Hatha-Yoga

Eine Stunde um deinen Stress zu lösen und die Aufmerksamkeit nach innen zu lenken. Du kommst sofort zurück in deine Balance und findest erholsame innere Ruhe nach dem Arbeitstag.

Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen!

Immer dienstags

19:30 – 20:45 Uhr

Ort: Yoga Loft Landsberg

〉 Stundenplan & Preise

Yoga HIIT: Conditioning & High Intensity Yoga

Erlebe in dieser Stunde Kraft, Balance, Wahrnehmung und jede Menge Spaß, mit Schweißgarantie!

Hier werden die klassischen Yoga Haltungen mit kraftvollem Bodyweight- und Cardio-Training gemischt. Das steigert Koordination, Flexibilität und Stabilität und ist dabei auch noch förderlich für eine Wohlfühlfigur.

Geeignet für alle, die von einem funktionellen Ganzkörpertraining profitieren möchten.

Immer dienstags

18:15 – 19:15 Uhr (60 Min.)

Kursbeginn: 11.01.2022

Ort: Yoga Loft Landsberg

〉 Stundenplan & Preise

Morning Flow

Ein Hatha-Vinyasa-Yoga-Allrounder zur Aktivierung und Energetisierung des Körpers.

Hier begrüßen wir den Tag am Vormittag mit sanften und behutsamen Bewegungen lassen wir die Müdigkeit der vergangen Nacht vertreiben.  Bewerbungsablauf (Sonnengrüße) helfen uns die Wirbelsäule zu mobilisieren und gleichseitig werden auch Verspannung im Körper ausgelöst. Alles um den Körper auf die Aufgaben des Tages vorzubereiten.

Erlaubt dich ganz bewusst deinen Tag zu starten!

Anfänger und Fortgeschrittene sind Gleichmaßen willkommen!

Immer donnerstags

10:00 – 11:15 Uhr

Kursbeginn: 13.01.222

Ort: Yoga Loft Landsberg

〉 Stundenplan & Preise

 

Erfahre Yoga heute!